25周年庆感言
健言！健言！我看见你的好
时间过的很快，回头一看本社已26年了，这一路走来真是崎岖啊，有高有低有峰有谷，我们也搬了十几次的家，也换了几位爸妈，在97年由当时长发会主委李居渟前社长规划，因而受到许多的污辱与毁谤，甚至已受到人身威胁，但居渟还是坚持走下去，只要是对的就不能放弃，演说协会也已8年了，今日本社有如此成就，都是所有社员的努力，才有今天的果实，借此与社员分享一些健言资讯心得：国际健言社是一个全世界性的非营利组织。目前分布已超过130个国家以上，有15,000余分会，数十万余会员，接受过此协会著称於世的领袖与沟通训练，公共演说训练等。国际健言社之创始人为美国罗夫・史密利博士，於1924年10月22日，在加州圣塔安娜的YMCA之地下室，开始第一次聚会，聚会的目的是使会员们能有机会定期的训练，公共演说艺术与主持开会的议程之技巧，并且能发挥社交礼仪的功能，因而成立了第一个命名【Toast master】(健言社)。
健言社起源於台北女青年会(YWCA)，原本属训练会内干部之课程，卫健乐夫妇负责筹划的一个课程，由国际健言社1890U台北分会协助，将Toast masters的训练翻译成中文，作为训练教材之用，让干部们学习到人际关系与领导统御的能力，熟悉主持会议之技巧，而透过训练模式进阶流程，增加每个人的表达能力及与领袖魅力。在几个月的学习之后，也既将要结训，经干部们多次的讨论，由内部训练转为会员团体，之后，渐渐成为女青年会在职青年的对外社团，此定名为【健言社】，一份贴心的献礼语言是表达思想最迅捷的工具，脑中产生意念，在一瞬间便可经由舌头输送出去，比起文字不知快了多少！用语言把自己对於某一问题的意见，和感情有系统的向听众发表出来就是「演说」。
所谓「台上三分钟，台下十年功。」意思是演说能力的增强，不是一朝一夕可以达成。老师必须从小处开始一点一滴的教导，才能使可爱的学员们在开放多元的社会中，可以适当的发表自己的见解，跟人产生良好的互动，促进圆融的人际关系。更重要的是不仅在非正式场合、私底下能态度轻松、滔滔不绝的与人沟通；也能在面对许多人时，顺利上台侃侃而谈，获得台下如雷的掌声。
如果由於这本小偏方的辅助，能帮你更得心应手，而培育「沟通魅力无法挡，演说艺术一级棒」的小名嘴，那就不枉费我辛勤撰写这本小册子的一番心力了。
壹、演说前的准备
凡事豫则立，不豫则废。」做任何事都要有准备，否则到了急著要用时才搜索枯肠，是派不上什么用场的。即使这回勉强应付过去，下次又会遇到「肚子里缺货」的窘境。前一阵子听到，人类在三十五岁以前骨质大概不成问题，之后就像银行被提款似的，骨质会渐渐流失。如果平时存款不足，提不到几次就被掏空，骨质焉有不疏松的道理？同理可证，演说之前也必须充分准备才不致「江郎才尽」。要怎么准备呢？以下有些方法可供参考：
一、枕上、马上、厕上
这是古代文人不让灵感枯竭的方法，不管是睡觉、骑马或上厕所，只要灵光一闪，马上就要予以记录，以备不时之需。
二、锦囊妙用
此处所谓「锦囊妙用」是指任何可以存放素材的东西。我们可以把随时搜集到的资料记在资料卡上，或分别装在不同的信封里，或剪贴予以保存，然后分门别类保管，取用自然方便。此外，随时带著笔记簿，听到或看到适合的话，马上记载下来，也是个不错的办法。
三、多说给别人听
我大哥是我们家最会讲笑话的人，有一次，我问他怎么有办法记住那么多笑话？他说秘诀就是多说给别人听。「过目不忘」的人毕竟是少数，大部分的人过目就忘。因此，要想记得牢就必须在看过之后利用嘴巴说出去，再利用耳朵听回来，如此比人家多用两种感觉器官，当然效果就好多了。所以，不管是名言、故事、笑话、逸闻、鲜事、家事、国事、天下大事、好事、坏事，也不论是听来的、看来的或是偶然想起来的，都请赶紧说给别人听，甚至碰到不同的人又说。同样的材料，每天说它好几次，当然就记得比别人牢了。
四、完美的练习
「完美的练习，才能带来完美的结果。」当你已经确定演说内容之后就要「练习、练习、再练习。」透过反覆的练习，可以克制自己，使自己的头脑完全受指挥，避免不自觉的心慌。
透过练习，你将每练习一次，便增强一些信心。此外，多次练习可以使你获得一些成功的经验，从而使你确信自己的能力，而消除一些恐惧感。「在泳池中停留越久的人，泳技越好。」「在沙滩上待的时间越长，越能捡到好石头。」在在都说明练习的重要性。
贰、如何克服胆怯
「怯场是人之常情」幽默大师马克吐温曾说，他第一次站起来演说时，似乎塞了满嘴的棉花，脉搏快得像是在操场上赛跑。美国总统也是名演说家林肯，每当开始演说时，也会一阵畏怯，有时甚至是不知所措、六神无主，声音也显得尖锐起来。名人尚且如此，我们平凡的人怯场有什么可笑的呢？不过，话又说回来，如果怯场的情形是长期的，或是每一次都是从头到尾怯场，那就必须努力寻求改善的良方了。以下提出一些克服胆怯的方法：
一、强烈自我喊话
常看到球赛前，队员聚拢在一块儿，彼此握手大喊几声：「加油！加油！」其实这就是在自我喊话，祛除胆怯。我也曾看见桌球选手，每攻进漂亮的一球得分，就对自己喊一声「Yes！」这都是同样的道理。因此，我们也可以用一些充满自信的言语对自己喊话。
例如：
1.我会克服怯场，我会把话说好。
2.我是优秀的，怯场很快就会过去。
3.我要勇敢的试试看，不尝试怎么知道自己不行？
4.我已经尝试了，沉住气，不要急，我相信我会进步。
在如此「比马龙效应」之下，自然而然就会实现「自我应验的预言」，久而久之，就能克服胆怯了。
二、吐气吸气调理法
上台以前，做两三个深呼吸，吸进满满一胸怀的气，而随著呼出来的气说出第一个字，经常有效。也可以利用「挤压法」作「吐气吸气」的动作，方法如下：
双手推墙或推一张靠墙而固定的桌子（推墙时站立，推桌时垂直坐在椅子的前二分之一），先吐尽胸腹之气（以口吐气）再自然吸气入下腹（以鼻吸气，口微张）。重覆几次吐气、吸气动作，将腹中之气藉推墙、推桌之力尽量挤压出来，如此利於减缓体内新陈代谢的速度，使心神安定。
三、了解听众，喜爱听众
听众一般都是友善的，存心挑剔的少之又少（即使有，只要平日做好心理准备
，也不足为惧。）除非你先「自侮」？神经紧张局促，动作拖泥带水，先说一大堆「抱歉！」「没有什么学问，也没准备」之类的话，显得羞怯不安。否则，听众通常不会吹毛求疵，大可以放心与台下的听众交谈、交流，开心的「拥抱」听众，而不是演独角戏。如此，才能留心听众的反应，而适当的调整、因应，也才能越说越精采，越说越得意！
国际健言社协会所提供的领导与沟通训练如下：
领导与沟通训练基本教育可分两个训练系统：沟通系统与领导系统，课程训练法，自我领导、自我管理的修练课程，课程包括：领导赢家21潜能、杰出经理人训练、专注力训练、演说训练66堂课等课程。会员入会后，首先从基本训练手册、也就是【沟通与领导课程】做起，完成手册中的十五个演讲后，便成为能力主持人( CTM中级讲员 )，接著便是进行【进阶沟通与领导手册】的训练；另一方面则从担任社团干部，学习领导职务中训练领导能力，达到全面训练的目的。
进阶沟通与领导手册目前共有十五项训练，所以从中级讲员到金牌高级讲员共三阶，一共只要选九项训练来完成演讲就可以了，因此选择空间甚大。然而十五项手册琳琅满目，如何从中选择到最适合自己需要的课程，只要稍加规划，更可以和实际工作与生活融合，效果可以更好。健言社的深度秘密，待你来发觉。
新北市演说训练协会 创会理事长李居渟
三重健言社22期社长芦荻进阶健言社创社指导老师兼社长
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我在三重健言社二十年回顾 荣誉理事长 李后昌
先谢谢福生理事长的叮咛要我写一篇分享，让我能好好的回想我与三重健言社的关系，
在三重健言社里已有二十年了也经历五次每五年举辨一次的三重健言社社庆（含25年庆），
在每次三重健言社的社庆中都会有很多在健言社学习成长的收获，在这些学习过程的确实让我留下很多点点滴滴的回忆．
当时来报名参加三重健言社也并没有什么目的，只是希望能在工作之余有多一个生活空间，来参加健言社就是可以享受「学习权力」学习沟通与口语表达能力当时参加我对上台训练并不热衷记得是参加两期后才开始上台演讲训练，虽然我不是很积极学习但我没有放弃继续参加每一期的课程也从来不缺席过，在健言社里不知不觉中发现三重健言社改变我从一个木讷内向的个性变成热情又健谈的人生,从不敢开口到能站上舞台，有一次我跟一位社友提起一件事说我发现我好像有一天会成为一位讲师，经由健言社的舞台训练也没经过讲师训练的我对於讲师之梦终於能实现了我有能力在三重社区大学开口才训练班授课当起一位专业口才讲师至今已连续开课有十三年了，真是无心插柳却因为参加了重健言社让我开创了讲师这条路让我人生更有目标的展现抱负把口才训练延伸到各地区开班授课传授所学让更多有需求的人受惠，以及时常受邀请到各单位演讲而接触更多新的挑战来精进自我．最近也很巧合的有两个已认识二十几年的老客户不约而同的打电话给我，且很惊呀的说他在我的FB看到我现在到处去上课演讲真感到不可思议的问我是怎么做到的，（穿插广告-欢迎大家也来加入李后昌FB），我很肯定的跟他们说是我二十年前参加了三重健言社在健言社里学习口语表达技巧和上台演讲魅力以及沟通与领导才能改变我的口才成为一位专业讲师，有这些成功并不是只靠我个人努力就能达成而是要靠健言社里的每一位前社长和社友给我的指导和鼓励才能成就了现在的我，这都是参加三重健言社的最大收获，也印证了第二十八期立仁社长当期的学习口号「改变人生从改变口才开始，改变口才三重健言社帮您达成．」．
回顾这二十年来在三重健言社不断的学习让我无限大的成长，爱健言社不是一个口号而是要有持续学习与付出的行动力才能成功，以前我用行动来我爱三重健言社，现在我用支持来爱三重健言社，三重健言社有这么多热心优秀的社长和社友来传承三重健言社这是社友的福气，欣逢三重健言社创立二十五周年庆，祝社务昌隆，再创二十五年高峰．
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健言社与年轻人 第35期社长 谢 长霖
加入三重健言社改变了一个年轻人的未来，是令人始料未及的故事。
时间回到民国90年，年轻人刚从海军陆战退伍，满怀希望、充满抱负地开始求职，但往往通过银行业甄选笔试，却在面试时铩羽而归，原因在於缺乏自信，过於紧张而无法顺畅表达，以致失去这临门一脚的机会，年轻人於是下定决心要改善口语表达能力，所以上网找到了三重健言社。
他带著忐忑的心情来到了社团，心想试听一下，也没有带太多的钱在身上，上完课后，有位社长很亲切过来关心听课状况，也顺便问是否带钱在身上，年轻人觉得这是一个很棒的学习环境，於是拿出身上仅有的600元给了社长，从此与健言产生密不可分的缘分，这位社长就是年轻人日后敬重，且已育才无数的李后昌老师。
在一次中华健言社举办的教育训练课程中，他认识了友社的她，因为有共同的话题，一起学习成长，交往后决定携手共度一生，也有了二个可爱的女儿，更成为年轻人工作上努力的目标，并晋升为公司的干部；另外也在社团学习成长，担任社友、干部及社长，迈入中年之后也成为一名讲师，在台上分享自己的正向积极、幽默的生活态度。
他现在工作一样忙碌著，也持续在社团学习，故事到这里还没结束，因为学海无涯，中年人希望能不断精进，并尽自己的一份心力为社团付出，帮助曾和他一样需要好口才，来克服上台紧张的人，要让-有好口才，才有好将来，不再只是一个口号，也始终抱持一颗感恩的心，感谢让他脱胎换骨的前社长们，希望自己可以取之於健言社，回馈於健言社，更以一日健言社，终生健言社为荣。故事未完，待续…
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莫 忘 初 衷 第45期社长邱宝珠
在岁末年初，人们习惯於回顾与省思。我也不例外，此时感触颇多，随著年龄，随著所见所闻・・・・这些年来生活上的改变，因为科技的进步，人们的联络以LINE、WECHAT，几乎取代传统电话。AI人工智慧的进步，无人工厂、无人机、无人车、无人商店，取代了很多的人力。电商的掘起，消费模式的改变，物流的繁忙。各种线上支付模式，微信支付、支付宝，只要有手机出门，可以不带现金。地球的暖化，环保意识的增进...... 林林总总，外在的世界一直不断的进步，不断的推陈出新，而不变的是我们的人生，是人的本质，也许我们无法像科技人才、科学家、企业家或其他伟大的人，轰轰烈烈大有作为，造福社会，造福国家，造福世界。但我认为人生最基本的本质要顾好，就是做好两件事：
第一、教育好孩子：孩子是未来的主人翁，教好孩子做人道理，伦理观念， 基本礼貌，在在都是社会的基础。相信从小的教育，要有好的基础，父母的教育是很重要，一定要教育好孩子，这会造就出好社会国家，甚至於就如我们所熟悉的世界名人贾伯斯、贝佐斯，张忠谋，郭台铭・・・・等等优秀菁英，影响社会、国家，全世界。
第二、照顾好自己：身体方面要养成良好的生活习惯，每天固定的运动，饮食的均衡，正常的作息，这样的自律生活，能维持健康的身体，配合著保持愉悦的心情，正确的人生观，凡事得之坦然，失之泰然，尽人事听天命，照顾好自己，避免造成家人的负担，也是社会的负担。
以上是我的生活体验与领悟，分享给朋友们作为参考，不管世界怎么变化，人的本质不变。祝福我们生活健康快乐！
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坚持的果实 第48期社长陈廷国
三重健言社第四十一期民国九十五年的九月,当台北县刺绣商业同业公会,理事会的职训组引导下,公会一共有七位同仁一起加入三重健言.而我就在此时与健言社结下深厚之缘一直到现在.将来也会持续下去.所谓一日健言终身建言.七人中有四十四期许添财社长.四十五期社长邱宝珠和四十八期陈廷国社长等三人接任社长.
我是陈廷国.未加入健言社时身体一直被巴金森氏症给困扰著,终在九十七年七月不堪病魔折腾,只有到医院做深脑植入晶片手术.九八年也就是术后一年七月,与四十四期社长当时刺绣公会理事长许添财一同去爬台湾第一高峰〜玉山并登顶成功.同年九月接任三重健言社四十八期社长. 之所以谈此往事,因为我的条件并不好,论身体:走路会跌倒不是很方便.论时间:经营自己的刺绣工厂需要老婆配合,我的工作她能接手才可以.只凭一腔热情和一个不认输的个性毅然接任社长.藉此鼓励所有健言家人,我都可以当社长你们也一定可以.只要愿意付出就可以.
有人问我你为什么要当社长,当社长有什么好处呢?当然个人解读不同,而我的看法是:社长虽然很忙,对内所有的运作大小事都要管控.行政方面:健言社有一套健全的行政体系等著社长去熟悉.人事方面:干部都是新人上任且无给职.全凭社长领导发挥统御能力.对外则有许多友社须经营认识以扩展社团视野.还有一年一度的奥瑞冈辩论比赛,从组队到比赛结束是否得到名次.这都需要社长投入付出,半年任期由於付出许许多多的心血可以获得经验丰富人生也学习到实务操作.可说是一举数得,何乐不为.希望各位既然已经来到健言社了就进阶当社长.你会发现真的不同.25周年已过,新的25年刚刚开始能不能让健言社发光发热就看你来带领.
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坚守3力〜行动力 参与力 持续力
第52期（100年）社长吕铭洲
我是三重健言社铭洲大家好～
回忆起98年刚加入三重健言社时，我当时在青商会当社区公关主委ㄧ职，经由当时会长志楠介绍参加三重健言社，看到当时志楠会长在青商时口才便给、雄才擅辩，就觉得他口才怎么那么好，因缘际会就加入健言社。
刚加入三重健言社时，对於TM是什么都不是非常了解，只稍微训练一下就代表青商参加在三芝海边举办的青商会长杯三分钟演讲比赛，站在台上的我～看著台上经验丰富的讲员在台上又说又演时，我一上台时就脑袋一片空白，因爲我连规则都不了解的情况下，就献出了我的第一次TM，结果当然是如零下的冰柱ㄧ样～瞬间冰冻。
后来为了雪耻，我就积极参与社内的各式TM，只要有机会上台，我就尽可能报名参加，就这样参加了2期后，我在第三期时拿到社内金口奖亚军，在第四期时拿到社内金口奖冠军后，正式於第52期时担任三重健言社社长，那年我33岁。
在100年9月3日社长交接晚会结束后，那晚10点我马上跟朋友下中部参加隔天举办的横渡日月潭活动，也象徵承担接下社长重任的决心跟勇气，当社长时，我的工作是房屋仲介，大家知道房仲工作常要带看房子，尤其是晚上时间，客户下班后更是看屋的精华时段，房仲那时任务最忙，可是每到星期三晚上时～我的一颗心就纠结住，好像端午的肉粽～千万个结，看著7点的到来，同事都开始忙录起来，而我却急著想要打卡后离开公司，尤其那个时候赖《Line》还没问世，我每次要通知上课都要传简讯，要打字再用手机简讯平台一次传出，每次都花费很多时间跟金钱，离开公司去健言社上课时，也要把红布条、计时器等拿过去社内，也常被同事店长冷言问候，想起那段当社长的经历，还真的是脸皮要够厚才能功成身退啊!
当社长时也办了友社联合TM，让社友跟友社互相学习成长，也在社长任内亲自带队参加中华健言奥瑞冈辩论比赛拿到季军，却也在那时失去一位一起打了2年辩论的优秀社友，也是一种哀伤，接社长那期进来的新社友，有后来当社长的淑云还有几位后来成为优秀的讲师，社长卸任后，当年就考上中华健言认证讲师，也在隔年担任中华讲师养成主委，专门负责培训讲师参加认证，也担任演说训练协会的理事，继续付出。
一路走来～身边很多贵人提拔，也感谢社团很多学习历炼的机会，有欢笑有泪水，只是从当初一个什么都不懂的新人到最后能在各健言社跟企业讲课，感谢三重健言社。
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时间花在那里 成就就在那 第53期社长 林宗义
先从一通疑似诈骗电话开始谈起……多年前的一个下午，手机响起，电话的另外一端传来的是一位年轻女子的声音，虽是陌生的声音，却以熟人的口吻喊我的名字并问到：「你在哪里?」，当下我实在听不出来她是谁，瞬间脑海里扫过一遍会用这种口吻说话的人，仍得不出答案，心中疑惑，这人是谁?我问她：「不好意思，我听不出来你是哪位?」，她回答：「你忘了吗?上次我们一群人一起吃饭」，我问：「吃饭？在哪里?」她说：「三重啊！」，当下我立刻可以确定，我不认识她，因为虽然从小时候就搬到三重，但在三重认识的人寥寥可数，不过，如果是现在接到这样的电话，恐怕就无法如此果断确认了。
从小到大只要面对群众说话，都会莫名的感到紧张，自己也一直想要克服这样的情况，约莫八年前，偶然的一个念头……来搜寻看看有没学习口才表达的地方吧！就这样，我从网路上看到三重健言社的讯息，拨通网路上的留电，接听的是一位男士，我询问了上课讯息，对方用亲切的语气回答：「我们这礼拜三开课，欢迎来试听喔。」这位就是当时刚卸任的廷国社长，而我就从第四十九期第一堂课开始了我跟三重健言社的缘分。第一次当讲员，我认真的准备了三个礼拜，上台时，按照事先的准备讲演了一遍，虽然讲得还算顺，但眼神完全不敢聚焦台下，由於总评的鼓励，我拿到了那一次的最佳讲员，接下来，我积极争取上台机会，一路从讲员、讲评到主席；社务方面也从当干部到后来有机会担任社长，卸任后考取了讲师资格，进入了另一阶段的学习，这一路以来，由於健言社前辈的教导，社友们的鼓励，我在口语表达方面的进步，是加入社团前的我所无法想像的。
爱因斯坦说过：「人的差异在业余时间」，八年前的我，如果不曾接触三重健言社，若没能加入这样一个优质社团，我应该还是原来的我--在三重没什么朋友，上台还是会紧张；虽然有时会遗憾为何没能早点接触到它，但仍很庆幸最终有机会参加了这样一个社团，让我认识了一群充满正面能量的好朋友，也让自己在口语表达技巧成长相当多。三重健言社，感谢有你，祝福你二十五岁生日快乐，希望你能万寿无疆，让更多人的人生因为有你而更不同。
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处处逢生机 第6届理事长~耿淑云
6年前淑云单纯的想法只为自己二度就业!发现常有机会站上舞台时 脑袋却空空 口吃螺丝……警觉自己应该练口才,於是 上网google寻找…..因此踏入三重健言社 开始学习的路程…..
第一步踏入教室遇见秋乡社长热情的招呼 和当期52期铭洲社长带我参加各社交接让我大开眼界 感觉这社团的温馨与关怀 於是 ..告诉自己要继续留下来 好好练习笨拙的嘴巴 於是强迫自己每个月要报TM1~2次因此从讲员~干部~社长 当然不能跳过的是考讲师认证前 要胁立仁理事长不能拒绝我请吃他早餐 条件是要教我电脑哈哈….在协会协助下取得讲师认证,进而将所学回馈社内,亦有机会受邀台外社授课体验到被利用价值的成就感…
一路走来除伴随自己的座右铭~即使失败做了都不后悔~后悔的是~未曾去尝试, 积极参与社务,但所谓的千里马还需遇见伯乐,,所以感恩福生与丽春2位理事长提携带领我进入多元发展协会和中华参与不同学习环境,成长自己….
也感谢前辈们及愿意给淑云机会的社友~
淑云一直抱著好奇探险的精神~鼓舞著自己~同样要鼓励大家… 三重建言社不仅是学习口才.学习人际关系平台.更是培养领导人才好地方!知识浩瀚无边~持续向前走(学习)每天都有新鲜和挑战的事丰富我们的人生!期待你我一起在此结下~下半生的缘分.
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行尽水穷处；坐看云起时 第60 期社长:吴松河
三重健信社；六十甲子言。回想从第四十六期第九周经人介绍始加入三重健言这个大家庭，一开始由观察怀疑的 心态探索这个社团到底为何性质？在作什么？前几次都坐在教室最后一个位置，以利随时跷跑，没人知道也会比较自由自在，完全没有想要融入这个社团的打算.在四十六期结业后，是乎有一丝有吸引力及感觉，毅然再加入四十七期，哇！在该期的社长慧珊的带领，才真正从头练起，周周报名ＴＭ因而从此才把心投入健言系列之训练，终於开啓长达七年的三重健言之历程，在学习端从讲员到讲评、再则总评之磨练，更在民国百年，参加中华健言社讲师评鉴，幸而通过评鉴，取得讲师资格。其间更涉及健言三宝；奥瑞冈辩论、议事竞赛、金口奖比赛之薰陶及训练，并实际参加各项比赛……. 个中滋味感触颇深，己经在人生的修养上产生质的变化。更在组织行政领导统御上；从组员、干部、副社长，更在三重健言社第六十期当选社长。在组织的训练更上一层，己然和三重健言社结下不解之情，俨然把它认定是我另外一个家庭，而在这个大家庭中，每个成员都互相关怀提携，生活点点滴滴，有时在课堂、有时在山川水边皆有我们踪迹及欢笑声，上课的种种滋味更充溢每个片段……..
在这廿五周年庆，过去开创时期我没有参与，但往后三重健言社绝对不会没有我。而在这阶段性的三重健言廿五周年庆，我想到我非常喜欢王维的那两句诗：「行到水穷处，坐看云起时。」表达我身为六十甲子言社长的心情：忆起三重健言的修练过程，难免会碰到障碍。有的是身体的障碍，有的是心理的障碍，有的是环境的障碍，那我就擡头望天空，虽身受逆境，心灵还可以拥有畅游的天空。学习难免有瓶颈，但正就是有困难，每当我勇敢的越过去！那更亮丽、更浩汉的云彩正等著您我去欣赏！共勉！
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肯定自己 接受挑战 第61期社长:郑淑芳
一个炽热的周末午后，正昏昏欲睡，手机突然响了，耳边传来小惠熟悉的声音:「有空吗?一起去附近的星巴克喝咖啡吹冷气吧!」「当然好罗! 正闲得慌呢!」我答,挂上电话，换上轻便牛仔裤，跳上车号BMW专属我的淑女机车，一路上手握油门，眼观八方，放慢车速，搜寻著小惠给的咖啡馆地址，这时，一条红色布条迎风飘逸，斗大的5个字「三重健言社」飘入我眼帘，三重健言社!应该是一个教人说话的地方吧!
顿时想起因为自己笨拙的表达能力，错失了多少工作与赚钱的机会，多少次的词不达意造成人与人之间的误会..好奇心使然，这一天我来到了三重健言社，想一窥究竟，伫立在教室门口，犹豫许久，最后终於鼓起勇气，硬著头皮踏进教室，这时我看见了里面每一位社友都面带笑容，开开心心的吃著点心，彼此之间聊得非常愉快，和谐愉悦的磁场与氛围，让我留下美好印象，不一会儿，饼干水果满满堆在我的面前，当下我的心全被收买了，我听见自己的声音说:「我喜欢这里。」 带著兴奋好奇怯懦的心情，坐在台下，听著一位又一位学长学姊拿著麦克风， 站在台上从容不迫有条不紊，娓娓道来发生在他们身上的许多小故事，心里好生羡慕，心想如果能像他们一样该有多好呢，跃跃欲试的心情在心里慢慢发芽滋长，加上教育组长殷切的鼓励，我决定给自己一个机会!
这天坐在预备席上，清楚听见自己心脏扑通扑通狂跳的声音，手心的汗快滴到地上，好像也感受不到新鲜空气，会不会昏倒在台上，要不要叫119呢? 天啊!我可以后悔吗? 我们热烈掌声欢迎，新社友淑芳上台来分享她的故事，主席的声音轰隆把我拉回现实，带著僵硬的笑容，接过冰冷的麦克风，双腿不听使唤的颤抖，勉强挤出大家好! 接下来，脑筋一片空白…….
幸好没有昏倒也没有放弃自己，一次又一次的自我鞭策与挑战，每次失败的累积，都是奠定下一次成功的基础，「没有奇迹、只有累积，没有技术、只有次数」感谢同学们及社长们的勉励，我把这些话奉为佳臬。
时间如白驹过际，来到三重健言社已迈入第5年了，经过时间的淬炼，从一位生涩的讲员，一直到接任第61期社长，进而考取认证讲师，中间的心路历程，真是难以笔墨形容.
犹记得刚接任社长一职，旁徨与戒慎恐惧的心情涌上心头，幸好一路上有前社长们的支持以及社友们的帮忙，请教前辈、上网搜寻、利用身边资源、安排课程、邀请讲师、策画旅游活动、学习简报制作等等..做中学、学中做，一一克服眼前的难题，又因担任社长而有幸接获各友社邀约，参与各项活动，例如金口奖比赛、议事竞赛、奥瑞冈辩论赛，无形中开拓了自己的视野，亦增广许多见闻，丰富不同的人生经验，短短的6个月任期过去了，社长的历练让我收获满满更上层楼， 感谢三重健言社给我学习成长的机会。
有道是: 学而后知不足，卸下社长重责大任后，有感自己需要学习的还有很多很多，於是决定再给自己一个学习目标，经过一番努力，终於如愿考上讲师认证，非常感谢新任社长热情邀约，能有机会把这些年在三重健言社所学的回馈社团，希望让更多有心学习口语表达的新社友，能藉由我的分享，得到他们所想要的知识，就如同我当初踏入三重健言社一样。
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朋友！我们一起加油吧！ 第63期社长:陈孟唯
从小语言障碍，让我的人生道路上，雪上加霜，苦不堪言。或许在那处处受打击，却又无能为力，曾经有人对我说：我的命！犹如油麻菜子。那种暗无天日，没有明天的日子，唯有经历过，才知道痛！有些痛，只能深藏心底。也许一直在承受种种的磨难！所以一直想争脱这个枷锁，想永远摆脱困境，我只有一个念头，就是我一定要成功。
对於一位说话口吃结巴的人，想成功，如果不先矫正自己的说话。一切的努力，都是白费。这也是我会来三重健言社，最主要的原因。
我是丽春社长56期快结束时进来的，当我打电话给的丽春社长时。我就说明我要参加TM上台演讲。经过三年的训练。我的口条流利多了，发音也比较标准了。同时当上了社长。
有许多新社友，来参加健言社，想提升训练口才，却又害怕不敢上台，其实想要改变，就要对自己狠一点，不下猛药，怎么会有改变呢！
也许过去种种，造就今天凡事都全力以赴的我。虽然我现在还没成功。同时面临事业的底谷，生意一直不好没有起色。但我相信天道酬勤，我的努力！总有一天会得到回报的。上天或许给我们一个很低的起点，就是要我们用我们的一生去打拼奋斗出，精彩的人生。我们不是看见希望才坚持，是因为坚持，才看见希望。你是选择浑浑噩噩过一生 ，还是奋力去拼搏 。
不要因为环境、年龄、胆小、不敢、限制了我们的视野，你的格局有多大，路就有多宽广。各位加油吧！你的潜能一定比你想的还要强大！我们一起为彼此加油打气！加油！加油！
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蓄 势 待 发 第64期社长:颜嘉萱
其实我从小忧郁沉闷,自卑封闭,不敢与人互动,就像饥饿生病的小猫儿,被困在牢狱里，一点都不像狮子座B型的个性，而且学习能力非常缓慢，还遇过没耐心的老师常常把我骂哭但我相信这一些都是成长的磨练，是会带给我更大的成就！所以在我心底一直有个梦想，可以当主持人与讲师 ！
因为我爸爸在我国二的时候就过世,我逼得我自己要强大起来,所以我在国3毕业的时候就开始做美容美发的工作,我因为个子长得特别娇小讲话又很小声口齿不清,一路被嘲笑被取笑,但我忍下来,我学习能力虽然很慢,但是我一步一步的累积自己的实力，因为我知道如此才有练就内外兼具的真功夫。
一晃眼我做美容行业也十几年的时间，所以我想要拥有我有自己的spa馆，我虽然看起来像一只还没长大的狮子，即使我有这么多不令自己满意的地方，但我相信只要我愿意学习愿意改变，我也能够很出色的，於是我在三重创立的自己一家spa馆完美瑄娮芳疗美妍会馆。
我就是从此开始才从病猫变成狮子王！不过我因为店面在七楼，又不能挂招牌，所以常常没事看脸书，有一天在网路上面看到了健言社的课程，於是我赶快报名来上课，在课程中我觉得我真的是快乐森林之王！
因为我在健言社学习成长很多，所以我常跟朋友推荐健言社，朋友一听到健言社，就问我说：是哪个"健"啦？我说是健康的健，但它可包括很多"健"的意思！
学说话，是一种内外平衡的"健"康，也是个人自信的"建"立，更是正面影响力的"建"设。同步也是言出必行，说到做到的实"践"功夫。没有能不能，只有要不要，於是我健康我的思维，建立了我的世界，实践了我的诺言。
其实在三重健言社前辈们分享很多要诀后，发现上台开口说话并不可怕， 虽然表面上主持人看似需要反应快、口才好、外向开朗，而这些其实都可以透过引导、逻辑训练、不断演练，就可以突破自我设限的！ 学好口才 就可以对生涯规划有更多元的选择XD,所以来健言社二年的时间我就接任了三重健言社的社长，这是在我生命中很特别的一项翻转，我在这个过程体悟格局与胸襟，突然发现狮子般的气度已在我的血液里沸腾。我承接了健言社的文化传统，也融入了我个人的创新与灵魂，开始用爱灌溉这个卧虎藏龙，群英飞腾的园地。 我们只要愿意改变突破，每个人都可以从小猫儿变成快乐森林之王的。
我怀著满满感恩的心谢谢帮助我的社友前社长理事长们，没错，我相信自己，肯定自己：『我绝对可以』
我跟有意愿的社友们盟约宣誓做社长就是人人有机会；『有梦最美，希望相随』内心最为感谢的是福生理事长 ，慧眼视英雄，以及副社长组长社友们，全力支持还有社长大选当天松河社长与我最好的朋友凯钧特别帮我站台！
在107/3/18我卸任社长之后会当个尽责的辅导社长，会一直长久支持后进之辈的，会辅导凯钧社长邀请推动与友社演讲比赛、讲员、讲评、总讲评、讲师互动交流观摩。相信好人际有影响力，我希望可以受到赞扬：『做人很成功』。
后起之秀，青出於蓝，健言社确实是学习口才，倍觉温馨好社团。
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学习学习再成长 成为有价值的人 第66期社长当选人 高原光
学习学习再成长 成为有价值的 人，是我的座右铭,就是要不断的学习不断的成长 才能不断的进步让自己更上一层，更广的领域中,而在学习过程中的路你是不是有用心的体会?而不是走马看花学习是很重要很重要的!唯有不断的学习才能不断的再一次成长自己。
在一次友社交谊时认识贤淑端庄 能力又强的前社长，这位前社长就是淑云社长,让我有机会在三重健言社学习,我从五股健言社来到这温馨又充满朝气的三重健言社,使我有再次学习在学习不同氛围社团，也燃起我成长的动力!承蒙前社长们及社友的支持，才有机会为大家服务,候任三重健言社66期的社长,这是另一个学习的开端,也责任的开始 更进阶的一层的学习。 我愿意在这个领域增进我的学习空间，让自己真正成为价值的人生,就如我的座右铭,学习学习再成长 成为有价值的人 ,我愿意用更谦卑更积极的态度投入这个重责大任,置身其间努力发挥,让三重健身发光发亮,并负起这个重责大任。
~~有一则名言《人生不是单一次的选择～》与大家分享:~~
当我们遇到困难时，必须提醒自己，究竟什么对自己最重要，安静下来聆听自己的声音，不管任何决定，一定有人认同，有人反对，但是我们自己的人生，我们要自己做决定，自己承担结果。没有绝对的对或错，每次的选择只会带来不同的结果。
人生不是单一次的选择，没有万劫不复的决定，甚至当我们面对痛苦的两难抉择时，生命经验告诉我们，没有所谓有意义的人生，只有不同意义的选择。
当下的决定只是一时的，在不同的时刻不同阶段，我们都能够继续重新选择，继续我们的人生,在现代的社会里,由於经济的迅速发展,人与人之间的交往日益频繁,语言表达能力的重要性也日益增强,好口才越来越被认为是现代人所重视的一种应具有的必备能力。
要拓展您的人际关系,就要学好口才～更有机会让您找到人际关系-好心情好口才。共勉之~
